宮下工務店＠コウネンキ～ズブログ

「一月往ぬる二月逃げる三月去る」という言葉があるくらい、何かと慌ただしいこの時期。特に3月はお子さまの入園・入学準備や、年度末でバタバタとした日々を過ごされる方も多いかもしれません。
忙しい日々が続くと、ついつい心に余裕がなくなりイライラ、怒りっぽくなってしまうものです。「怒り」という感情と上手に付き合うことができれば、子育てや毎日の生活がほんの少し楽になるかもしれません。

そこで今回ご紹介する宮下工務店のカルチャー教室『しあわせ/ku・ra・su』３月のおすすめ講座はアンガーマネジメント講座です♪



～♪3月のおすすめ講座♪～
『アンガーマネジメント入門講座』

アンガーマネジメントとは、怒りという感情を否定するのではなく、上手にコントロールするための方法です。

イライラしたり、怒ってしまったりする原因はなんなのか…。怒りの前にある感情の特徴とは…。などを知れば、自分の怒りの感情とうまく付き合えるようになります。

最近なんだか怒りっぽくなっている気がする、という方は、ぜひアンガーマネジメントを学んでみてはいかがでしょうか？

講師はアンガーマネジメントファシリテーター 安藤生奈先生。お子様連れでの参加も可能です♪

○日程：3月26日(月)
○時間：10:00〜12:00
○場所：【富塚店】しあわせ住まい館(浜松市中区富塚町407-5)
○定員：5名様
○料金：3,240円
○持ち物：お子様連れの方はお気に入りのおもちゃ
○講師：アンガーマネジメントファシリテーター 安藤生奈さん
※予約締め切り：3月24日(土)まで


　
　　
宮下工務店では、他にも楽しいカルチャー教室をたくさん開催しています！3月の開催予定はHPよりご確認ください♪

■宮下工務店のカルチャー教室『しあわせ/ku・ra・su』
http://shiawase-kurasu.jp/